こんにちは、ゴローです。
「様々な角度から健康をお届けしていく」をテーマとしているGoroブログとしては、野菜や薬膳などの健康メニューを提供するお店の紹介記事も書いていきたいと思います！
これまで僕が行ってきた実践的なリハビリとして、一番力を入れてきたことが、昼ごはんを食べに外出することでした。
病気をする前の僕は、外食の８割以上がラーメンでしたが（笑）、今では野菜や薬膳などの、素材を活かした自然食やヘルシー路線の食を巡っています。
以前から僕を知っている方には、信じられない話かもしれませんが（笑）
そんなわけで、東海地方にもたくさんの「身体に優しいお店・カフェ」があることが分かりましたので、せっかくなのでこれから紹介させていただきます！
第１弾として、本日の記事では、名古屋市千種区の本山駅近くにある「ベジキッチン・グーグー」を紹介していきます。
「ベジキッチン」のこだわり・健康ポイント
店名に「べジ」が入っているとおり、野菜にこだわったお店です。というよりは、店内の黒板にも書いてあるとおり、「お野菜のみを使用した料理」が提供されています。
しかも！自然栽培・無農薬・有機野菜のみを使用するというこだわりです！
野菜のみを使用した、いわゆる「ヴィーガン料理」というだけでなく、小麦を使用していない「グルテンフリー料理」でもあるんですよ。
アレルギーのある方や、ダイエットしたい方にも、もってこいのお店ですね！
・お野菜のみを使用
・ヴィーガン料理
・グルテンフリー料理
「ベジキッチン」の外観や内観、お店の雰囲気は？
地下鉄東山線の本山駅から８分ほど歩いたところにお店はあります。
レンガ調のマンションの１階部分にあり、看板なども出ていますので、比較的見つけやすいと思います。
店内はカワイイ雰囲気で、壁にもオシャレな装飾が。テーブル席で15席前後と、こじんまりしたお店になっています。
店員さんの接客もよくて、店内全体も落ち着いた雰囲気です。席数が多いわけではないので、予約して行った方が無難かもしれません。
僕が行った際には、満席でした。
「ベジキッチン」のおすすめメニューは？
ランチの一番人気は、「おなかグーグーランチ」（1,500円）です。
その時旬の食材を、たっぷり使った日替わりランチになります。野菜の種類やボリュームも写真のとおりですので、女性だけでなく、男性も楽しめると思います！
メニューは、店内のボードに書かれています。
僕が訪れた際の内容はこんな感じでした。
・マッシュルームと枝豆のドライトマトピラフ
・ノンオイルドレサラダ
・スパイシーポテサラ
・大豆ミートチキンカツ
・からし菜とひよこ豆のスパイス炒め
・豆腐のレモンマリネ
・かぼちゃとほうれん草のグリルマリネ
一覧にしてみると、改めていろんな種類の野菜が食べられるということで、楽しくないですか？
メインの「大豆ミートチキンカツ」は、味付けも含め、野菜というよりはホントにチキンを食べている感覚でしたので、決してヴィーガン料理が物足りないということはないですよ！
別の日には、大豆ミートのスモークソテーを中心としたメニューでした。
日替わりメニューなので、何回も行って楽しんでみるのもいいですね。
もう１つ紹介しておきたいのが、ケーキなどのデザートも数種類あります。
オススメは写真の「人参バナナケーキ」（550円）！
このお店らしく、砂糖を全く使用していない優しいケーキですので、罪悪感なしに食べることができますよ！笑
「ベジキッチン」の駐車場・店舗情報
○住 所：愛知県名古屋市千種区猫洞通3-11メゾン猫洞１F
○電 話：080-9839-3632
○定休日 ：木曜日
○営業時間：11:00~21:00(L.O20:30)
○交 通：地下鉄東山線「本山駅」から徒歩８分
○駐車場 ：有（２台）※店舗横通路奥（周辺にコインパーキングも多数）
